Body, Mind, Spirit & Lifestyle

Yin Yoga

Yin yoga is een zachte en meditatieve vorm van yoga. Deze vorm van yoga wordt ook wel de vrouwelijke vorm van yoga genoemd. Hier staat het langer aanhouden van houdingen centraal, waarbij er gestreefd wordt om 3 tot 5 minuten in dezelfde houding te blijven. Tijdens een yin yoga les leer je diep te ontspannen en kom je helemaal tot rust.

Terug naar Yogavormen